Produkt
Nouilles à la chinoise Crevette
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 120 kcal
Nouilles à la chinoise Crevette von Carrefour liefert 120 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 420 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (13%)
16,0gKohlenh. (54%)
4,2gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 3276558371467
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 420 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
21.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Calcium
27.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
200.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Cholesterin
22.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.2 mg
52% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
97.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Nouilles à la chinoise Crevette enthält 120 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 420 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nouilles à la chinoise Crevette liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Nouilles à la chinoise Crevette enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nouilles à la chinoise Crevette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nouilles à la chinoise Crevette hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.