Produkt
Gâteau Breton fourré à la Crème de Pruneaux
Firma
Carrefour, Reflets de France
Brennwert
🔥 420 kcal
⚡ Energy-Boost
Gâteau Breton fourré à la Crème de Pruneaux von Carrefour, Reflets de France liefert 420 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1680 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
59,0gKohlenh. (57%)
17,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3245390028754
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1680 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Gâteau Breton fourré à la Crème de Pruneaux enthält 420 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1680 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gâteau Breton fourré à la Crème de Pruneaux liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gâteau Breton fourré à la Crème de Pruneaux enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gâteau Breton fourré à la Crème de Pruneaux kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gâteau Breton fourré à la Crème de Pruneaux hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.