Produkt
Renne chocolat 6p
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 321 kcal
⚡ Energy-Boost
Renne chocolat 6p von Carrefour liefert 321 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (6%)
40,0gKohlenh. (51%)
15,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,37 g
EAN / Barcode 5400101047242
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
35 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
72.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.1 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
106.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
72.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Renne chocolat 6p enthält 321 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Renne chocolat 6p liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Renne chocolat 6p enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Renne chocolat 6p kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Renne chocolat 6p hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.