Produkt
SALAD' PASTA A LA GRECQUE Fusilli, tomates, olives noires
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 196 kcal
SALAD' PASTA A LA GRECQUE Fusilli, tomates, olives noires von Carrefour liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 490 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (13%)
16,0gKohlenh. (34%)
11,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3560071514006
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 490 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
SALAD' PASTA A LA GRECQUE Fusilli, tomates, olives noires enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 490 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SALAD' PASTA A LA GRECQUE Fusilli, tomates, olives noires liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
SALAD' PASTA A LA GRECQUE Fusilli, tomates, olives noires enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SALAD' PASTA A LA GRECQUE Fusilli, tomates, olives noires kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SALAD' PASTA A LA GRECQUE Fusilli, tomates, olives noires hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.