Produkt

Sandwich jambon beurre bon appétit

Name: Carrefour Sandwich jambon beurre bon appétit
Brand: Carrefour
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Carrefour

Brennwert

🔥 239 kcal

Sandwich jambon beurre bon appétit von Carrefour liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (16%)

27,0gKohlenh. (46%)

9,7gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,77 g

EAN / Barcode 00054348

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.9 g

18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich jambon beurre bon appétit? +

Sandwich jambon beurre bon appétit enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sandwich jambon beurre bon appétit? +

Sandwich jambon beurre bon appétit liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sandwich jambon beurre bon appétit? +

Sandwich jambon beurre bon appétit enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich jambon beurre bon appétit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sandwich jambon beurre bon appétit? +

Sandwich jambon beurre bon appétit hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.