Produkt
Carrefour Selection Cheese Snacks aux 3 Graines
Firma
Carrefour, Selection
Brennwert
🔥 555 kcal
⚡ Energy-Boost
Carrefour Selection Cheese Snacks aux 3 Graines von Carrefour, Selection liefert 555 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 555 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (9%)
43,0gKohlenh. (31%)
36,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 5400101075757
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 555 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
103.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
199.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
24 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
74 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
198.9 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
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❓ Häufige Fragen
Carrefour Selection Cheese Snacks aux 3 Graines enthält 555 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 555 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Carrefour Selection Cheese Snacks aux 3 Graines liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Carrefour Selection Cheese Snacks aux 3 Graines enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Carrefour Selection Cheese Snacks aux 3 Graines kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Carrefour Selection Cheese Snacks aux 3 Graines hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.