Produkt

Simpl Burger de Cabillaud Pané

Firma

Carrefour,Simply

Brennwert

🔥 190 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Simpl Burger de Cabillaud Pané von Carrefour,Simply liefert 190 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Simpl Burger de Cabillaud Pané ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 380 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (26%)
18,0gKohlenh. (38%)
7,5gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 5400101036635
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 380 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100

Aktivitäts-Check

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🚶43 Min.Spazieren
🚴24 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Simpl Burger de Cabillaud Pané enthält 190 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 380 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Simpl Burger de Cabillaud Pané liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Simpl Burger de Cabillaud Pané enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Simpl Burger de Cabillaud Pané kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Simpl Burger de Cabillaud Pané hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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