Produkt
Tabla de 4 patés: Paté a la pimienta
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 268 kcal
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Tabla de 4 patés: Paté a la pimienta von Carrefour liefert 268 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 2,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (16%)
2,0gKohlenh. (3%)
24,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8431876290882
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
8.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
30 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
6.7 mg
45% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
221.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
136.3 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
179.4 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Tabla de 4 patés: Paté a la pimienta enthält 268 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tabla de 4 patés: Paté a la pimienta liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Tabla de 4 patés: Paté a la pimienta enthält nur 2,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 24,0g pro 100g.
Tabla de 4 patés: Paté a la pimienta hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.