Produkt
Taboulé à l'oriental Duo de poivrons et menthe
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 0 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
Taboulé à l'oriental Duo de poivrons et menthe von Carrefour liefert 0 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (11%)
23,0gKohlenh. (56%)
6,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3245413475534
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
10.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin D
9750000 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
9000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
28.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
81.6 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
299.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.3 mg
44% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
238.3 mg
34% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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0 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Taboulé à l'oriental Duo de poivrons et menthe enthält 0 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Taboulé à l'oriental Duo de poivrons et menthe liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Taboulé à l'oriental Duo de poivrons et menthe enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Taboulé à l'oriental Duo de poivrons et menthe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Taboulé à l'oriental Duo de poivrons et menthe hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.