Produkt
Tarrina Helado Vainilla Sin Lactosa
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 179 kcal
Tarrina Helado Vainilla Sin Lactosa von Carrefour liefert 179 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (5%)
21,0gKohlenh. (47%)
9,6gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 8431876312287
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
297.7 mg
30% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
27 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
394 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
226.8 mg
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tarrina Helado Vainilla Sin Lactosa enthält 179 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarrina Helado Vainilla Sin Lactosa liefert 2,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tarrina Helado Vainilla Sin Lactosa enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 2,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarrina Helado Vainilla Sin Lactosa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarrina Helado Vainilla Sin Lactosa hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.