Produkt

Taboulé fraicheur aux 2 quinoas

Name: Carte Nature Taboulé fraicheur aux 2 quinoas
Brand: Carte Nature
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Carte Nature

Brennwert

🔥 155 kcal

Taboulé fraicheur aux 2 quinoas von Carte Nature liefert 155 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,3gProtein (9%)

19,0gKohlenh. (50%)

6,8gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 3700477660512

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 13/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶35 Min.Spazieren

🚴20 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Taboulé fraicheur aux 2 quinoas? +

Taboulé fraicheur aux 2 quinoas enthält 155 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Taboulé fraicheur aux 2 quinoas? +

Taboulé fraicheur aux 2 quinoas liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Taboulé fraicheur aux 2 quinoas? +

Taboulé fraicheur aux 2 quinoas enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Taboulé fraicheur aux 2 quinoas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Taboulé fraicheur aux 2 quinoas? +

Taboulé fraicheur aux 2 quinoas hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.