Produkt

Dolce Savoia

Firma

Casa Don Puglisi

Brennwert

🔥 409 kcal

⚡ Energy-Boost
Dolce Savoia von Casa Don Puglisi liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 818 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,1gProtein (8%)
53,8gKohlenh. (54%)
17,0gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 36,7 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 8025685000697
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 818 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C 2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin D 6185200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium 97.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen 1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium 107.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium 296.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E 9.3 mg
78% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 192.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan 0.7 mg
35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (17.01g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (36.74g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren
🚴52 Min.Radfahren
🏃38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Dolce Savoia enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 818 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dolce Savoia liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dolce Savoia enthält 53,8g Kohlenhydrate (davon 36,7g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dolce Savoia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dolce Savoia hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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