Produkt
Chicken & cheese taquitos
Firma
Casa mamita
Brennwert
🔥 257 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Chicken & cheese taquitos von Casa mamita liefert 257 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Chicken & cheese taquitos ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (15%)
32,7gKohlenh. (51%)
9,7gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4061459732986
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Chicken & cheese taquitos enthält 257 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken & cheese taquitos liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chicken & cheese taquitos enthält 32,7g Kohlenhydrate und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken & cheese taquitos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken & cheese taquitos hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.