Produkt
Spinat-Ricotta-Tortelloni
Firma
CASA PiETRA
Brennwert
🔥 232 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Spinat-Ricotta-Tortelloni von CASA PiETRA liefert 232 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Spinat-Ricotta-Tortelloni ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (18%)
35,0gKohlenh. (62%)
5,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 4009337846332
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Spinat-Ricotta-Tortelloni enthält 232 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spinat-Ricotta-Tortelloni liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Spinat-Ricotta-Tortelloni enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spinat-Ricotta-Tortelloni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Spinat-Ricotta-Tortelloni hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.