Produkt

Scroccoli Al Pommodoro - Knabbergebäck Mit Tomate

Firma

Casa Rinaldi

Brennwert

🔥 464 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Scroccoli Al Pommodoro - Knabbergebäck Mit Tomate von Casa Rinaldi liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Scroccoli Al Pommodoro - Knabbergebäck Mit Tomate ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1392 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,8gProtein (9%)
60,0gKohlenh. (52%)
20,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 8006165376037
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1392 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.8 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈 Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴58 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Scroccoli Al Pommodoro - Knabbergebäck Mit Tomate enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1392 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Scroccoli Al Pommodoro - Knabbergebäck Mit Tomate liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Scroccoli Al Pommodoro - Knabbergebäck Mit Tomate enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Scroccoli Al Pommodoro - Knabbergebäck Mit Tomate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Scroccoli Al Pommodoro - Knabbergebäck Mit Tomate hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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