Produkt
Casa Suíça Bolo Suíço Nozes
Firma
Casa Suíça
Brennwert
🔥 243 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Casa Suíça Bolo Suíço Nozes von Casa Suíça liefert 243 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Casa Suíça Bolo Suíço Nozes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 656 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (7%)
32,0gKohlenh. (52%)
11,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 7897173093365
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 656 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Casa Suíça Bolo Suíço Nozes enthält 243 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 656 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Casa Suíça Bolo Suíço Nozes liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Casa Suíça Bolo Suíço Nozes enthält 32,0g Kohlenhydrate und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Casa Suíça Bolo Suíço Nozes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Casa Suíça Bolo Suíço Nozes hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.