Produkt
Panini MaxiHamburger con semi di sesamo
Firma
Casadipane, Roberto
Brennwert
🔥 289 kcal
❤️ Herzfreundlich
Panini MaxiHamburger con semi di sesamo von Casadipane, Roberto liefert 289 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 867 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (12%)
51,0gKohlenh. (72%)
5,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8003490042606
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 867 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Panini MaxiHamburger con semi di sesamo enthält 289 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 867 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panini MaxiHamburger con semi di sesamo liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Panini MaxiHamburger con semi di sesamo enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panini MaxiHamburger con semi di sesamo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panini MaxiHamburger con semi di sesamo hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.