Produkt
CASARÃO Massa Caseira para Lasanha Verde sem Glúten
Firma
CASARÃO
Brennwert
🔥 250 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
CASARÃO Massa Caseira para Lasanha Verde sem Glúten von CASARÃO liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,5g Zucker ist CASARÃO Massa Caseira para Lasanha Verde sem Glúten ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 500 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (8%)
54,0gKohlenh. (88%)
1,0gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 7898915654226
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 500 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
CASARÃO Massa Caseira para Lasanha Verde sem Glúten enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 500 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CASARÃO Massa Caseira para Lasanha Verde sem Glúten liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
CASARÃO Massa Caseira para Lasanha Verde sem Glúten enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du CASARÃO Massa Caseira para Lasanha Verde sem Glúten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CASARÃO Massa Caseira para Lasanha Verde sem Glúten hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.