Produkt
Casey's General Store, Cold Cut Combo Sub On Wheat Hoagie, 12 In
Firma
Casey's General Store
Brennwert
🔥 860 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Casey's General Store, Cold Cut Combo Sub On Wheat Hoagie, 12 In von Casey's General Store liefert 860 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 38,0g pro 100g — damit ist Casey's General Store, Cold Cut Combo Sub On Wheat Hoagie, 12 In eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 86,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 40,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 9 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g38,0gProtein (18%)
86,7gKohlenh. (40%)
40,1gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 7,51 g
EAN / Barcode 316061444862175160
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.2 g
69% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (38g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (40.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
192 Min.Spazieren
108 Min.Radfahren
79 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Casey's General Store, Cold Cut Combo Sub On Wheat Hoagie, 12 In enthält 860 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 9 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Casey's General Store, Cold Cut Combo Sub On Wheat Hoagie, 12 In liefert 38,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Casey's General Store, Cold Cut Combo Sub On Wheat Hoagie, 12 In enthält 86,7g Kohlenhydrate (davon 7,3g Zucker) und 38,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Casey's General Store, Cold Cut Combo Sub On Wheat Hoagie, 12 In kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Casey's General Store, Cold Cut Combo Sub On Wheat Hoagie, 12 In hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.