Produkt
Biscuits matin fourrés goût Choco Noisette
Firma
Casino
Brennwert
🔥 461 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscuits matin fourrés goût Choco Noisette von Casino liefert 461 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1153 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
67,0gKohlenh. (59%)
17,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 3222476702463
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1153 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4824000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
40.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
340 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1170 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
4108.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
6280 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
170.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Biscuits matin fourrés goût Choco Noisette enthält 461 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1153 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits matin fourrés goût Choco Noisette liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuits matin fourrés goût Choco Noisette enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits matin fourrés goût Choco Noisette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits matin fourrés goût Choco Noisette hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.