Produkt

Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini

Name: Casino, Casino Bio Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini
Brand: Casino, Casino Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Casino, Casino Bio

Brennwert

🔥 73 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb

Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini von Casino, Casino Bio liefert 73 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 3,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (41%)

3,5gKohlenh. (19%)

3,2gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe 0,1 g

Salz 0,13 g

EAN / Barcode 3222472618034

Standard-Portion 4 g

Kcal pro Portion 3 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 119.8 mg

12% des Tagesbedarfs

Magnesium 11.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 152.9 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.1 g

10% des Tagesbedarfs

Cholesterin 9.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 96.4 mg

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 24/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶17 Min.Spazieren

🚴10 Min.Radfahren

🏃7 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini? +

Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini enthält 73 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini? +

Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Ist Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini enthält nur 3,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,2g pro 100g.

Wie lange sättigt Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini? +

Fromage frais BIO 3.2% de mat.gr.sur produit fini hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.