Produkt
Les surprenants Triangles noisettes au chocolat au lait suisse
Firma
Casino, Casino Délices, Délices
Brennwert
🔥 148 kcal
Les surprenants Triangles noisettes au chocolat au lait suisse von Casino, Casino Délices, Délices liefert 148 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (12%)
21,0gKohlenh. (54%)
5,9gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3222476440297
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
90.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
56.6 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
350.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Cholesterin
27.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
160.2 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Les surprenants Triangles noisettes au chocolat au lait suisse enthält 148 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les surprenants Triangles noisettes au chocolat au lait suisse liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Les surprenants Triangles noisettes au chocolat au lait suisse enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les surprenants Triangles noisettes au chocolat au lait suisse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les surprenants Triangles noisettes au chocolat au lait suisse hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.