Produkt

MINI FONDANT AU CHOCOLAT ET AUX ECLATS D'AMANDES et NOIX DE PECAN

Firma

Casino, Casino Délices

Brennwert

🔥 465 kcal

⚡ Energy-Boost
MINI FONDANT AU CHOCOLAT ET AUX ECLATS D'AMANDES et NOIX DE PECAN von Casino, Casino Délices liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 977 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,7gProtein (7%)
46,0gKohlenh. (40%)
27,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 3222474229283
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 977 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈 Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

MINI FONDANT AU CHOCOLAT ET AUX ECLATS D'AMANDES et NOIX DE PECAN enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 977 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MINI FONDANT AU CHOCOLAT ET AUX ECLATS D'AMANDES et NOIX DE PECAN liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
MINI FONDANT AU CHOCOLAT ET AUX ECLATS D'AMANDES et NOIX DE PECAN enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 33,0g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du MINI FONDANT AU CHOCOLAT ET AUX ECLATS D'AMANDES et NOIX DE PECAN kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
MINI FONDANT AU CHOCOLAT ET AUX ECLATS D'AMANDES et NOIX DE PECAN hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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