Produkt
Comté mimolette pain de mie complet
Firma
Casino
Brennwert
🔥 335 kcal
Comté mimolette pain de mie complet von Casino liefert 335 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 419 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (16%)
26,0gKohlenh. (32%)
19,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3222473575664
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 419 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Comté mimolette pain de mie complet enthält 335 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 419 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Comté mimolette pain de mie complet liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Comté mimolette pain de mie complet enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Comté mimolette pain de mie complet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Comté mimolette pain de mie complet hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.