Produkt
Mousse liégeoisA la crème fraiche Caf
Firma
Casino
Brennwert
🔥 171 kcal
Mousse liégeoisA la crème fraiche Caf von Casino liefert 171 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 547 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (9%)
19,0gKohlenh. (44%)
8,9gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3222475310287
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 547 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
95.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
8991 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
150.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Cholesterin
26.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin A
6415.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
77.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mousse liégeoisA la crème fraiche Caf enthält 171 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 547 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mousse liégeoisA la crème fraiche Caf liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mousse liégeoisA la crème fraiche Caf enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mousse liégeoisA la crème fraiche Caf kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mousse liégeoisA la crème fraiche Caf hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.