Produkt
Preparation pour fondant au chocolat
Firma
Casino
Brennwert
🔥 430 kcal
⚡ Energy-Boost
Preparation pour fondant au chocolat von Casino liefert 430 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2150 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (5%)
45,0gKohlenh. (41%)
26,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 3222477030053
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2150 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
21.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
105.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7 mg
58% des Tagesbedarfs
Phosphor
44.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kupfer
2500.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Preparation pour fondant au chocolat enthält 430 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2150 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Preparation pour fondant au chocolat liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Preparation pour fondant au chocolat enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Preparation pour fondant au chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Preparation pour fondant au chocolat hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.