Produkt
6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC
Firma
Catel-Roc
Brennwert
🔥 243 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC von Catel-Roc liefert 243 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist 6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (11%)
43,0gKohlenh. (73%)
4,3gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 3448040000142
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC enthält 243 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
6 Galettes de ble noir bio CATEL ROC hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.