Produkt
Cauliflower Flatbread Crust, Cauliflower
Firma
Brennwert
🔥 170 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Cauliflower Flatbread Crust, Cauliflower liefert 170 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Cauliflower Flatbread Crust, Cauliflower ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 0.333g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (9%)
28,0gKohlenh. (66%)
4,5gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8014294303091
Standard-Portion 0.333 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cauliflower Flatbread Crust, Cauliflower enthält 170 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.333g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cauliflower Flatbread Crust, Cauliflower liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cauliflower Flatbread Crust, Cauliflower enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cauliflower Flatbread Crust, Cauliflower kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cauliflower Flatbread Crust, Cauliflower hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.