Produkt
Dark 85% cocoa - Chocolat belge noir
Firma
Cavalier
Brennwert
🔥 432 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Dark 85% cocoa - Chocolat belge noir von Cavalier liefert 432 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 34,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 367 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (5%)
18,7gKohlenh. (18%)
34,8gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 34,8 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 5413623700069
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 367 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
34.8 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21.9 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (34.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Dark 85% cocoa - Chocolat belge noir enthält 432 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 367 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dark 85% cocoa - Chocolat belge noir liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dark 85% cocoa - Chocolat belge noir enthält 18,7g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dark 85% cocoa - Chocolat belge noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dark 85% cocoa - Chocolat belge noir hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.