Produkt
All Natural & Vegetarian Couscous Salad With Orange Dressing
Firma
Cedarlane
Brennwert
🔥 175 kcal
All Natural & Vegetarian Couscous Salad With Orange Dressing von Cedarlane liefert 175 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 113g, was 198 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (9%)
25,8gKohlenh. (59%)
6,3gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0038794996803
Standard-Portion 113 g
Kcal pro Portion 198 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
All Natural & Vegetarian Couscous Salad With Orange Dressing enthält 175 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 113g sind das 198 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
All Natural & Vegetarian Couscous Salad With Orange Dressing liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
All Natural & Vegetarian Couscous Salad With Orange Dressing enthält 25,8g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du All Natural & Vegetarian Couscous Salad With Orange Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
All Natural & Vegetarian Couscous Salad With Orange Dressing hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.