Produkt
SOUPE MISO INSANT BLANCHE
Firma
Celnat
Brennwert
🔥 323 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
SOUPE MISO INSANT BLANCHE von Celnat liefert 323 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 22,4g Protein pro 100g bietet SOUPE MISO INSANT BLANCHE einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist SOUPE MISO INSANT BLANCHE ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 226 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g22,4gProtein (28%)
34,7gKohlenh. (43%)
10,5gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 28,00 g
EAN / Barcode 3273120021614
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 226 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 94/100
💪
Viel Protein (22.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
SOUPE MISO INSANT BLANCHE enthält 323 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 226 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SOUPE MISO INSANT BLANCHE liefert 22,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
SOUPE MISO INSANT BLANCHE enthält 34,7g Kohlenhydrate und 22,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du SOUPE MISO INSANT BLANCHE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SOUPE MISO INSANT BLANCHE hat einen Sättigungsindex von 94/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.