Produkt
Coquilles celtes bio au petit epautre
Firma
Celte Et Nature
Brennwert
🔥 431 kcal
⚡ Energy-Boost
Coquilles celtes bio au petit epautre von Celte Et Nature liefert 431 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 24,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (2%)
44,3gKohlenh. (43%)
24,6gFett (54%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 27,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3760099510343
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Coquilles celtes bio au petit epautre enthält 431 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coquilles celtes bio au petit epautre liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Coquilles celtes bio au petit epautre enthält 44,3g Kohlenhydrate (davon 27,9g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coquilles celtes bio au petit epautre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coquilles celtes bio au petit epautre hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.