Produkt
Dunkle Sauce
Firma
Cenovis
Brennwert
🔥 24 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥗 Low Carb
🌿 Fettarm
Dunkle Sauce von Cenovis liefert 24 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,3gProtein (5%)
5,3gKohlenh. (91%)
0,1gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4000345071938
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7936.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
6502500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
87.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
61.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6693.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Phosphor
51.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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3 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Dunkle Sauce enthält 24 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dunkle Sauce liefert 0,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Dunkle Sauce hat mit 5,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Dunkle Sauce hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.