Produkt
Cereal Chocolade sweet Praline Stevia
Firma
Brennwert
🔥 500 kcal
Cereal Chocolade sweet Praline Stevia liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 42g, was 210 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (7%)
29,0gKohlenh. (23%)
38,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 5410063023451
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 210 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cereal Chocolade sweet Praline Stevia enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 42g sind das 210 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cereal Chocolade sweet Praline Stevia liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cereal Chocolade sweet Praline Stevia enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cereal Chocolade sweet Praline Stevia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cereal Chocolade sweet Praline Stevia hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.