Produkt

Crema di radicchio

Firma

Cereal terra

Brennwert

🔥 109 kcal

🥗 Low Carb
Crema di radicchio von Cereal terra liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,4g pro 100g. Mit nur 4,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 131 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,4gProtein (5%)
4,0gKohlenh. (15%)
9,1gFett (79%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 2,01 g
EAN / Barcode 8024336000734
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 131 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren
🚴14 Min.Radfahren
🏃10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Crema di radicchio enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 131 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crema di radicchio liefert 1,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Crema di radicchio enthält nur 4,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 9,1g pro 100g.
Crema di radicchio hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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