Produkt
Sablés à la framboise
Firma
Chaborel
Brennwert
🔥 437 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Sablés à la framboise von Chaborel liefert 437 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 66,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,8g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Sablés à la framboise ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 230g, was 1005 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (5%)
66,4gKohlenh. (61%)
16,8gFett (35%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3558460380042
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 1005 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (16.78g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sablés à la framboise enthält 437 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 230g sind das 1005 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sablés à la framboise liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sablés à la framboise enthält 66,4g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sablés à la framboise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sablés à la framboise hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.