Produkt
Crêpes sucrées
Firma
Chabrior
Brennwert
🔥 300 kcal
⚡ Energy-Boost
Crêpes sucrées von Chabrior liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 480 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (11%)
43,0gKohlenh. (58%)
10,5gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 3250392870430
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 480 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crêpes sucrées enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 480 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crêpes sucrées liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crêpes sucrées enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crêpes sucrées kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crêpes sucrées hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.