Produkt
Glückskekse - Fußball
Firma
Champions
Brennwert
🔥 403 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Glückskekse - Fußball von Champions liefert 403 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 84,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 11g, was 44 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
84,0gKohlenh. (84%)
4,2gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 4061458169134
Standard-Portion 11 g
Kcal pro Portion 44 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (43g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Glückskekse - Fußball enthält 403 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 11g sind das 44 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Glückskekse - Fußball liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Glückskekse - Fußball enthält 84,0g Kohlenhydrate (davon 43,0g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glückskekse - Fußball kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Glückskekse - Fußball hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.