Produkt
Double bacon burger
Firma
Charal
Brennwert
🔥 250 kcal
Double bacon burger von Charal liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 550 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (23%)
21,0gKohlenh. (34%)
12,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3181238970970
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 550 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Calcium
11.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.8 mg
39% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
323.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
10.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Cholesterin
77 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
196.1 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Double bacon burger enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 550 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Double bacon burger liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Double bacon burger enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Double bacon burger kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Double bacon burger hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.