Produkt
Chicken Havarti Pesto Aioli Ciabatta
Firma
Charlie's
Brennwert
🔥 202 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Chicken Havarti Pesto Aioli Ciabatta von Charlie's liefert 202 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Chicken Havarti Pesto Aioli Ciabatta ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (23%)
18,4gKohlenh. (37%)
8,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,39 g
EAN / Barcode 0840152452254
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Chicken Havarti Pesto Aioli Ciabatta enthält 202 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Havarti Pesto Aioli Ciabatta liefert 11,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chicken Havarti Pesto Aioli Ciabatta enthält 18,4g Kohlenhydrate und 11,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken Havarti Pesto Aioli Ciabatta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Havarti Pesto Aioli Ciabatta hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.