Produkt

Crunchy Cheese Flavored Snacks, Limon

Firma

Cheetos

Brennwert

🔥 607 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Crunchy Cheese Flavored Snacks, Limon von Cheetos liefert 607 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 39,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Crunchy Cheese Flavored Snacks, Limon ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,6gProtein (2%)
53,6gKohlenh. (37%)
39,3gFett (61%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,32 g
EAN / Barcode 0028400613903

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.4 g
24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈 Fett (39.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶135 Min.Spazieren
🚴76 Min.Radfahren
🏃56 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Crunchy Cheese Flavored Snacks, Limon enthält 607 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunchy Cheese Flavored Snacks, Limon liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crunchy Cheese Flavored Snacks, Limon enthält 53,6g Kohlenhydrate und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crunchy Cheese Flavored Snacks, Limon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunchy Cheese Flavored Snacks, Limon hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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