Produkt

Frytki świderki mrożone

Firma

Chef de Pomme

Brennwert

🔥 180 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Frytki świderki mrożone von Chef de Pomme liefert 180 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Frytki świderki mrożone ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1080 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,5gProtein (5%)
25,0gKohlenh. (52%)
9,2gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 5712871051740
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1080 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶40 Min.Spazieren
🚴23 Min.Radfahren
🏃17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Frytki świderki mrożone enthält 180 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1080 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frytki świderki mrożone liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Frytki świderki mrożone enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 2,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frytki świderki mrożone kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frytki świderki mrożone hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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