Produkt
Pâte au citron CHEF Pot de 450 g
Firma
Chef
Brennwert
🔥 84 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Pâte au citron CHEF Pot de 450 g von Chef liefert 84 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,5g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 580g, was 487 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (4%)
18,5gKohlenh. (91%)
0,5gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,2 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 7,30 g
EAN / Barcode 8445290729354
Standard-Portion 580 g
Kcal pro Portion 487 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
20 mg
20% des Tagesbedarfs
Calcium
9.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
97.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Phosphor
8.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pâte au citron CHEF Pot de 450 g enthält 84 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 580g sind das 487 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâte au citron CHEF Pot de 450 g liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pâte au citron CHEF Pot de 450 g enthält 18,5g Kohlenhydrate (davon 9,2g Zucker) und 0,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pâte au citron CHEF Pot de 450 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pâte au citron CHEF Pot de 450 g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.