Produkt
Gnocchi an Blauschimmelkäse
Firma
Chef Select Feine Küche - LIDL
Brennwert
🔥 126 kcal
❤️ Herzfreundlich
Gnocchi an Blauschimmelkäse von Chef Select Feine Küche - LIDL liefert 126 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (13%)
17,0gKohlenh. (55%)
4,3gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 4056489242253
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Gnocchi an Blauschimmelkäse enthält 126 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchi an Blauschimmelkäse liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gnocchi an Blauschimmelkäse enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchi an Blauschimmelkäse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchi an Blauschimmelkäse hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.