Produkt

Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952

Name: Chef Select,Lidl Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952
Brand: Chef Select,Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Chef Select,Lidl

Brennwert

🔥 259 kcal

Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952 von Chef Select,Lidl liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,4gProtein (21%)

22,7gKohlenh. (35%)

12,3gFett (44%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,2 g

Ballaststoffe 1,9 g

Salz 3,75 g

EAN / Barcode 20995294

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.9 g

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.6 g

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 64/100

🧈 Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952? +

Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952 enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952? +

Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952 liefert 13,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952? +

Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952 enthält 22,7g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 13,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952? +

Chef select Cheeseburger vom Rind Rindfleishfrikadelle mit Gouda und Ketchup im Sesambrötchen 209952 hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.