Produkt

High Protein Lasagna Chicken

Name: Chef Select LIDL High Protein Lasagna Chicken
Brand: Chef Select LIDL
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Chef Select LIDL

Brennwert

🔥 143 kcal

🥗 Low Carb

High Protein Lasagna Chicken von Chef Select LIDL liefert 143 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,9gProtein (25%)

10,9gKohlenh. (31%)

6,8gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe 2,0 g

Salz 0,77 g

EAN / Barcode 4335619348837

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2 g

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.9 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren

🚴18 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Lasagna Chicken? +

High Protein Lasagna Chicken enthält 143 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält High Protein Lasagna Chicken? +

High Protein Lasagna Chicken liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich High Protein Lasagna Chicken für Low Carb? +

Ja, High Protein Lasagna Chicken hat mit 10,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt High Protein Lasagna Chicken? +

High Protein Lasagna Chicken hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.