Produkt
Italian Expo Assortment Tin - Soft & Crunchy Amaretti, Baci
Firma
Chiostro di Saronno
Brennwert
🔥 564 kcal
Italian Expo Assortment Tin - Soft & Crunchy Amaretti, Baci von Chiostro di Saronno liefert 564 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (8%)
36,4gKohlenh. (30%)
33,3gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8002873021269
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.2 g
83% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (33.3333g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.2424g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Italian Expo Assortment Tin - Soft & Crunchy Amaretti, Baci enthält 564 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Italian Expo Assortment Tin - Soft & Crunchy Amaretti, Baci liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Italian Expo Assortment Tin - Soft & Crunchy Amaretti, Baci enthält 36,4g Kohlenhydrate (davon 24,2g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Italian Expo Assortment Tin - Soft & Crunchy Amaretti, Baci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Italian Expo Assortment Tin - Soft & Crunchy Amaretti, Baci hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.