Produkt

Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g

Name: Chiostro di Saronno Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g
Brand: Chiostro di Saronno
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Chiostro di Saronno

Brennwert

🔥 424 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost

Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g von Chiostro di Saronno liefert 424 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (8%)

55,0gKohlenh. (53%)

18,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 52,0 g

Ballaststoffe 7,0 g

Salz 0,04 g

EAN / Barcode 8002873018313

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 7 g

23% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🌾 Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g? +

Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g enthält 424 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g? +

Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g? +

Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 52,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g? +

Lazzaroni Amaretti Soft Geschenkdose 180 g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.