Produkt
Nabisco chips ahoy! cookies original 1x18.2 oz
Firma
Chips Ahoy!, Nabisco
Brennwert
🔥 411 kcal
⚡ Energy-Boost
Nabisco chips ahoy! cookies original 1x18.2 oz von Chips Ahoy!, Nabisco liefert 411 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,3g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (8%)
55,1gKohlenh. (52%)
18,3gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,9 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 0044000033385
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
30.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
4.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Magnesium
79.8 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
151.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.6 mg
22% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
198.9 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (18.32363636g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.86684091g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nabisco chips ahoy! cookies original 1x18.2 oz enthält 411 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nabisco chips ahoy! cookies original 1x18.2 oz liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nabisco chips ahoy! cookies original 1x18.2 oz enthält 55,1g Kohlenhydrate (davon 15,9g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nabisco chips ahoy! cookies original 1x18.2 oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nabisco chips ahoy! cookies original 1x18.2 oz hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.