Produkt

Signature Squares Dark

Firma

Choc Zero

Brennwert

🔥 500 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Signature Squares Dark von Choc Zero liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 47,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Signature Squares Dark ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 35,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,9gProtein (4%)
41,2gKohlenh. (27%)
47,1gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 35,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0850035359136

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 35.3 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium 58.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 6.8 mg
45% des Tagesbedarfs
Kalium 500 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 29.4 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾 Viel Ballaststoffe (35.2941g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (47.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Signature Squares Dark enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Signature Squares Dark liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Signature Squares Dark enthält 41,2g Kohlenhydrate und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Signature Squares Dark kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Signature Squares Dark hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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